Liikunnan lajitaidot ja hyvinvointi

Liikunnan lajitaidot ja hyvinvointi

Syyskausi alkaa 17.8.2020. Hae koulutukseen 7.8.2020 mennessä.


Linjalla vahvistat liikunta- ja lajitaitojasi sekä ohjaus- ja valmennustaitojasi. Kehität omaa kuntoasi ja parannat terveyttäsi oivaltaen samalla oman kunnon ja terveyden ylläpidon elementit.

Linja antaa hyvät valmiudet alan pääsykokeisiin ja jatko-opintoihin, liikuntaryhmien ohjaukseen ja soveltuu myös ammatilliseksi täydennyskoulutukseksi liikunnan ja hyvinvoinnin parissa työskenteleville. Opiskeluaikaina on mahdollisuus  suunnitella ja toteuttaa omia harjoitus- ja liikuntasuunnitelmia.

Linjalla opiskelet liikuntakasvatusta, joka sisältää sekä teoriaa eri liikuntamuodoista että ohjaus- ja valmennusharjoituksia. Linjan opetus on käytännönläheistä ja pääset kokeilemaan useita eri liikuntalajeja lukuvuoden aikana. Linjan opetukseen sisältyy talvilajien leirikoulu urheiluopistossa.

Toimivat liikuntatilat ja kuntosali mahdollistavat myös opiskelijoiden omien valmentautumisohjelmien toteuttamisen.

Opiston vuoden mittaiset linjat ovat opintotukeen oikeuttavia, maksullisia koulutuksia. Meillä voit opiskella myös opintosetelillä.

Opiskelu on yhteisöllistä ja toteutuu opiskelijan omista lähtökohdista. Opistollamme voit myös asua opiskelija-asuntolassa.

OPINTOJEN SISÄLTÖ

  • Liikehallinta, liikunnalliset perustaidot, fyysinen toimintakyky
  • Liikunnan lajitaidot (mm. palloilulajit, kestävyysliikunta, talviliikunta, vesiliikunta)
  • Terveys, hyvinvointi ja ravitsemus (mm. anatomia ja fysiologia, ravitsemus, fyysisen toimintakyvyn arviointi)
  • Lihashuolto ja turvallisuus (mm. ensiapu 1, lihashuolto ja hieronta)
  • Ohjaustaidot (mm. liikunta- ja aktivointisuunnitelmat, elämys- ja luontoliikunta, lasten liikunta)
  • Valmennustaidot (mm. fyysinen ja psyykkinen valmennus, testaaminen, harjoittelusuunnitelma)

KUSTANNUKSET JA RAHOITUS

Opintoviikkomaksu 120€ (sis. opetuksen, asumisen 2 hh ja ateriat ma-pe)

Kotona asuvien ja opistolla ruokailevien päiväopiskelijoiden opintoviikkomaksu on 85 €/viikko sis. opetus, lounas ja päiväkahvi. Opintoviikkomaksu sisältäen pelkän opetuksen on 65 €/viikko.

HAE OPISKELEMAAN

Hakemus syyskaudelle 7.8.2020 mennessä.
Opiskelijat valitaan hakemusten perusteella.

LISÄTIEDOT

Timo Jääskeläinen
Liikunnanopettaja
p. 044 5252 219

Share